आयुर्वेदिक घरेलू रामबाण नुस्खे || Ayurvedic home remedies Part -2
गोभी द्वारा रक्त शोधन
गोभी |
गोभी एक अच्छी रक्तशोधक है क्योंकि गोभी क्षारीय होती है। इसमें क्लोरीन और सल्फर होते हैं जो कि हमारी आंतों में म्यूकस मेंब्रेन की सफाई करते हैं इसका प्रयोग सलाद के रूप में भी कर सकते हैं।
आयुर्वेदिक घरेलू रामबाण नुस्खे || Ayurvedic home remedies
जोड़ों के दर्द में लाभकारी है दालचीनी
Pain |
एक कप पानी में आधा चम्मच दालचीनी चूर्ण डालकर उबाल लें तथा इसे छानकर थोड़ा ठंडा होने दें जब यह गुनगुना रह जाए तब इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पी लें यह प्रयोग सुबह शाम करने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।
आंखों की रोशनी बढ़ाता है हरा धनिया
Eye |
हरे धनिया में विटामिन ए प्रचुर मात्रा में होता है अतः इसके नियमित सेवन से आंखों की रोशनी बढ़ती है।
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स्वस्थ बालों हेतु दाल का सेवन अति आवश्यक
Hair |
दालों में प्रोटीन भरपूर मात्रा में उपलब्ध रहता है इसके साथ ही इसमें विटामिन बी सी तथा फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है यह तत्व बालों के बढ़ने तथा मजबूती प्रदान करने में अत्यंत आवश्यक हैं।
हाथों का कालापन दूर करने हेतु गुणकारी प्रयोग
Hand |
हम अपने चेहरे का ध्यान तो रखते हैं पर अपने हाथों पर ध्यान नहीं देते हाथों का रंग निकालने के लिए चार चम्मच दही में एक बटा चार चम्मच हल्दी चूर्ण मिलाएं तथा इस पेस्ट को 20 मिनट के लिए हाथों पर लगाए इसके बाद पानी से हाथ धो ले कुछ दिनों के प्रयोग से त्वचा का रंग निखर जाएगा।
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